ウォーキングは継続しないと意味が無い?!【詐欺でしょ?!】

ウォーキングは継続しないと意味が無い?!【詐欺でしょ?!】

 

ウォーキングは継続しないと意味が無い?!【詐欺でしょ?!】

 

ウォーキングは脂肪などや糖質を酸素により
エネルギーに変えて運動をすることによって
脂肪が燃焼していくんです。

 

でも、脂肪が燃焼し始めるのには
20分程度かかるといわれているんですよね。

 

 

 

最低20分間は心拍数の高い状態で
あり続けたほうが良いというわけですね。

 

やっぱり、どんなダイエット法でも言えるんですが
最低でも3ヶ月間は地道に続けないと効果は出ないんです。

 

 

1週間試したけど効果が出なかった!詐欺でしょ?!

 

 

たまに、サプリメントとかの
ダイエット食品の口コミで
そういう風に書いているのをみかけます。

 

でもね、いつも思うんですが
1周間では効果を実感できるはずがないんです。

 

 

ウォーキングは継続しないと意味が無い?!【詐欺でしょ?!】

 

 

ウォーキングにしても1周間じゃ
ダイエットなんて本当に無理だからね。

 

ダイエット効果としては最低でも
3ヶ月間は続けないと効果なんて出ないと思ってください。

 

 

 

地道に続けることで効果は実感できすはずなんです。

 

ウォーキングダイエットで更に効果を上げるには
姿勢を正して歩くということですね。

 

ウォーキングは継続しないと意味が無い?!【詐欺でしょ?!】

 

前傾姿勢のままウォーキングをしても
効果は半減するだけです。

 

 

だから、姿勢を正して行う必要があるんです。

 

「でも、姿勢を正したまま歩くなんてつかれるんですよね」

 

 

 

無理な姿勢で歩くから余計に疲れてしまうことって
ほんとうに、よくあることですよね。

 

そういう場合は「Vアップシェイプリフト」を着て
ウォーキングをしたら良いですよ。

 

 

Vアップシェイプリフトを着たらなにか効果があるの?

 

 

Vアップシェイプリフトは前傾姿勢になりにくく
普段の生活出来ているだけで下半身が痩せていくんです。

 

その秘密は、作り方やサポートをする部分など
そういったところにあるようですね。

 

 

詳しいことは以下のサイトで解説していましたよ。

 

 

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